Cabello sano

8 consejos para un cabello sano

CAMBIE SUS DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS

Su  secador de pelo ¿Tienes un fetiche que se remonta a tus días de universidad? La mala noticia es que daña el cabello. Además de ser polvoriento, el sistema de transmisión por aire caliente reseca la melena con cada uso. Su cabello es frágil y se debilita. Cuidado: lo mismo ocurre con tu plancha de alisar, rizar o repujar... ¡Basura! Opta por un secador de pelo reciente que controle la temperatura y la adapte a tus necesidades. Lo mismo ocurre con la plancha, si las placas son de cerámica, mejor. Lo ideal sigue siendo secar el pelo de forma natural, por supuesto.

 

COMPRUEBE LOS INGREDIENTES DE LOS PRODUCTOS QUE UTILIZA 

Ras-le-bol de flâner des heures dans le rayon shampoing sans savoir quel produit choisir ? Identifiez vos besoins (n’hésitez pas à demander à votre coiffeur) et regardez les ingrédients sur les produits. Le must : une formule enrichie en protéines avec quelques éléments hydratants. Et fuyez les shampoings, démêlants et soins en tout genre à base de collagène. Non seulement ils vont graisser vos racines, mais ils risquent d’alourdir votre crinière de rêve. Le maître-mot : être attentive. Après tout, vous checkez bien le nombre de calories sur une tablette de chocolat, non ?     

NO ABUSES DEL CHAMPÚ EN SECO

Para después del gimnasio o para retocarse antes de ir a bailar... nos encanta. Práctico, se desliza fácilmente en nuestro bolso y funciona de maravilla. Resultado: lo usamos todo el tiempo. Excepto que, a la larga, el champú en seco puede causar residuos en el cuero cabelludo. La acumulación de caspa implica inflamación y picor. Así que, para evitar el desastre, nos ceñimos a nuestro buen champú de siempre y utilizamos el champú en seco sólo en caso de emergencia (o de retraso).

LÁVATE EL PELO... EN SERIO 

 

 

Si te limitas a enjabonar el champú y darle un rápido aclarado, lo estás haciendo mal. Independientemente de la frecuencia con la que te laves el pelo, no hay nada como un buen masaje del cuero cabelludo para eliminar a fondo cualquier rastro de seborrea que se haya colado. La seborrea es el nombre médico de la caspa, que a menudo provoca enrojecimiento, picor y, lo que es peor, la caída del cabello. Tómate cinco minutos más en la ducha y tu cuero cabelludo te lo agradecerá, te lo prometo.


EVITAR LAS EXTENSIONES

 

 

¿Te arrepientes de tu última locura capilar y sueñas con recuperar tu melena? Es cierto que las extensiones son una buena forma de recuperar el cabello... siempre que elijas un método saludable que no debilite tu cabello. Se acabaron las extensiones con clip. Claro, es muy fácil de usar, pero los clips tiran de las raíces. El resultado: el cabello se debilita y se vuelve quebradizo con el tiempo. La técnica menos agresiva sigue siendo la de las extensiones en frío a base de cola vegetal. ¿Quiere cambiar sin pasar por una prórroga? La paciencia y los complementos alimenticios serán tus mejores aliados.

NO TE FROTES EL PELO CON LA TOALLA DE BAÑO

 

 

Al salir de la ducha, nada más fácil que coger una toalla y frotar la melena para secarla. Un consejo: rompa este hábito tan pronto como lo haya adoptado. El roce de la cutícula (la capa externa del cabello) no sólo puede provocar una sequedad avanzada de las puntas, sino que también debilita el cabello y lo hace propenso a la rotura. Y todos los beneficios de su mascarilla súper reparadora se perderán con un solo roce. ¿El movimiento correcto? Dar suaves palmaditas en las raíces y las puntas del cabello. Puede que tu melena tarde un poco más en secarse, pero parecerá una estrella de Hollywood (sí, sí).


CEPILLA TU CABELLO... SUAVEMENTE

 

 

El cepillado del cabello estimula suavemente la circulación del cuero cabelludo y elimina las puntas abiertas que puedan romperse. Excepto que no hay necesidad de desenredar el pelo de forma brusca, incluso si vas con retraso. Opta por un peine de púas anchas si no puedes esperar a que tu melena se seque, si no, opta por un cepillo plano de pelo natural (cerdas de jabalí, por ejemplo). Nota: Desenredar el cabello una vez seco (empezando por las raíces, por supuesto) evitará cualquier riesgo de rotura. Aunque la leyenda dice que hay que cepillarse el pelo 100 veces antes de acostarse, la realidad es muy distinta. Un golpe es suficiente, una o dos veces al día.



DORMIR EN UNA FUNDA DE ALMOHADA DE SEDA

No podemos insistir lo suficiente en esto. Si tu pelo está eléctrico y quebradizo cuando te despiertas, las fundas de algodón de tu almohada son inevitablemente las culpables. La razón: las hebras se aferran a la funda de la almohada al menor movimiento. ¿El nuevo hábito a adoptar inmediatamente? Fundas de almohada de seda. De este modo, tu cabello podrá seguirte hasta el final de tus sueños sin ningún problema. Y nada más levantarte, despídete de los volantes, el encrespamiento y las arrugas. Tener una melena de ensueño es bueno. Empezar por lo básico es mejor.